آخرین محصولات

5 رابطه استرس و کاهش وزن (استرس و لاغری)

استرس باعث کاهش وزن میشه. ارتباط استرس و کاهش وزن می گوید هنگامی که شما استرس دارید، ممکن است رفتارهایتان نسبت به حالت طبیعی تغییر کنند!. مثلا هنگام خوردن غذا به کارهایتان مشغول باشید و یا سر قرارهای مهم تان دیر برسید.

ماشین حساب کمبود کالری | برای کاهش وزن چقدر کالری باید مصرف کنم؟

برای کاهش وزن 1 پوند در هفته، باید 500 کالری کمتر از نیاز بدنتان در روز مصرف کنید. ... این کار متابولیسم شما را کند می کند و کاهش وزن را دشوار می کند. ممکن است شروع به از دست دادن توده عضلانی شود.

12 مورد از عوارض کاهش وزن سریع و ناگهانی

کاهش سطح سیستم ایمنی بدن یکی از عوارض مهم کاهش وزن سریع. کاهش وزن سریع باعث کاهش قدرت سیستم ایمنی بدنی شما میشه دقیقا به همون علتی که بالاتر در مورد کاهش سطح انرژی و ریزش مو عنوان کردیم.

سیستم هشدار ترمز اضطراری ESS

این سیستم می تواند از اطلاعات مختلفی برای تعیین لحظه کار استفاده کند، زیرا کل دستگاه به معنای واقعی کلمه در یک گذرگاه اطلاعاتی گیر کرده است که با بالاترین سرعت مبادله می شود.

کاهش وزن بی برو برگرد با انواع روش‌های چربی‌سوزی سالم

بیشترین موارد مربوط به کاهش وزن به دلیل از دست دادن چربی بدن است، اما در موارد بسیار حادِ کاهش وزن، پروتئین و سایر ماده‌های بدن نیز تحلیل می‌روند. در این مقاله قصد داریم به موضوع کاهش وزن ...

میزان کالری مورد نیار برای کاهش وزن؛ کالری بدنتان را محاسبه کنید! | فیت

در حالی که کاهش کالری شروع خوبی برای مدیریت وزن است، یک مطالعه در سال 2017 به این نتیجه رسید که برای موفقیت واقعی مدیریت وزن باید جنبه‌های بیشتری در نظر گرفته شود، مانند انواع غذایی که فرد مصرف ...

کاربراتور چیست و عملکرد آن در خودرو چگونه است؟ ⚡️سیستم کاربراتور چیست

سیستم سوخت رسانی در خودرو ‌های دارای موتور احتراق داخلی مانند دستگاه گوارش در بدن عمل می‌کند. در واقع موتور خودرو برای کار نیاز به سوخت، هوا و انرژی برق دارد تا بتواند ایجاد جرقه و در پی آن تولید نیرو کند.

تمرینات بی‌هوازی یا هوازی؛ کدام تمرین برای کاهش وزن مؤثرتر است؟

البته این افراد برای موفقیت در کاهش وزن باید در کنار این برنامه‌ی تمرینی میزان کالری دریافتی را هم کاهش دهند. در پژوهش‌های جدید تأثیر تمرینات بی‌هوازی روی کاهش وزن، توده‌ی چربی و حجم عضلات ...

از بین بردن چربی شکم و پهلو به کمک 11 مرحله با چاره های طبیعی کاهش وزن

در مورد چگونگی کاهش وزن سریع توصیه‌های شده است و اغلب آن‌ها حداقل تلاش را می‌طلبد درحالی‌که دلیل اصلی شما برای تمایل به یادگیری نحوه از بین بردن چربی شکم و پهلو. ممکن است به دلیل غرور یا به دلایل بهداشتی برای تمیز نگه ...

کامل‌ترین لیست غذاهای رژیمی برای کاهش وزن با 17 نمونه مختلف

اگر شما می‌خواهید با کمک بهترین لیست غذاهای رژیمی برای کاهش وزن، از عوارض چاقی در امان و کاهش وزن محسوسی داشته باشید؛ این مقاله متناسب با نیاز شما نگارش شده و این اطمینان را به شما می‌دهیم که ...

کار (فیزیک)

اصل کار و انرژی جنبشی (یا همان قضیه کار-انرژی) بیان می‌کند که کار انجام شده توسط همهٔ نیروهای وارد شده بر یک ذره (کار نیروی کل) برابر با تغییر در انرژی جنبشی ذره است.

21 روش کاهش وزن اصولی و بدون بازگشت بر اساس شواهد علمی

نکته‌ای که باید در نظر داشته باشید این است دنبال کردن رژیم‌های سختگیرانه در بلندمدت هیچ نتیجه‌ی مثبتی روی کاهش وزن ندارد و بعضی از افراد با وجود رژیم گرفتن، اضافه وزن را تجربه می‌کنند.

3 روش محاسبه دقیق کالری کاهش وزن با فرمول، محاسبه گر آنلاین و اپلیکیشن

در این مقاله شیوه محاسبه کالری کاهش وزن ارائه می‌شود. با دریافت این کالری از مواد غذایی، چربی سوزی و کاهش وزن برای شما مقدور است.

دستگاه و اصل عملکرد سیستم حفاظت از عابر پیاده

علیرغم تفاوت در نام ، همه تولید کنندگان سیستم هایی را تولید می کنند که مطابق با همان اصل کار می کنند: اگر نتوان از برخورد با عابر پیاده جلوگیری کرد ، مکانیسم محافظت به گونه ای کار می کند که ...

بهترین راه های کاهش وزن در سال 2024 از نظر متخصصان تغذیه

در این مطلب به طور کامل درباره کاهش وزن و راهکارهای آن توضیح داده شد. اگر اضافه وزن شدیدی دارید و در جستجوی یک روش مناسب برای لاغری هستید، پیشنهاد می‌کنیم تمامی بخش‌های این مطلب را به طور ...

رژیم لاغری اصولی دکتر کرمانی + بهترین برنامه غذایی کاهش وزن

نکات رژیم لاغری برای کاهش وزن. در ادامه به نکات کلیدی برنامه غذایی لاغری می‌پردازیم که زمان پیروی از رژیم کاهش وزن باید آنها را رعایت کنید تا به نتیجه مطلوب برسید: حذف نکردن وعده‌های غذایی

چطور سریع لاغر شویم؟ 20 روش ساده کاهش وزن سریع

برای سریع لاغر شدن چه کار کنیم؟ کاهش وزن سریع و رسیدن به وزن مناسب دغدغه افراد زیادی است. اما برای لاغر شدن سریع باید چه کار کرد؟ برای افزایش سرعت کاهش وزن نکاتی وجود دارد که با رعایت آنها می‌توانید سرعت سوخت و ساز ...

30 تا از غذاهای کم کالری برای کاهش وزن | مجله سلامت حال

برای کاهش وزن یا حفظ وزن سالم، میزان کالری در غذاها و نوشیدنی ها کاهش می یابد و تعداد مشخصی از کالری مجاز می توانند بسته به عواملی مانند سن، جنسیت، وزن، قد و سطح فعالیت متفاوت باشد، اما به طور ...

21 روش کاهش وزن اصولی و بدون بازگشت بر اساس شواهد علمی

در مقاله‌ای که امروز برایتان گردآوری کرده‌ایم، قصد داریم شما را با ۲۱ روش اصولی برای کاهش وزن بدون بازگشت آشنا کنیم. به جای روش‌های غیرعلمی، روش‌های ذکر شده در این مقاله را امتحان کنید تا ...

کاهش سایز یا کاهش وزن؛ کدام در رژیم لاغری مهم‌تر است؟

اما یک نکته مهم در کاهش سایز وجود دارد. یکی از دلایلی که باعث اهمیت کاهش سایز شده، این است که این اتفاق زمانی به مرحله عمل می‌رسد که رژیم لاغری شما با فعالیت بدنی همراه باشد؛ یعنی برای آنکه بتوانید سایز خود را کاهش دهید ...

چه بیماری باعث لاغری بدون دلیل می‌شود؟

تحلیل رفتن عضله می‌تواند منجر به کاهش وزن شود، در چنین شرایطی اندام‌ها کوچک و یا حتی یک اندام از دیگری کوچک‌تر به نظر می‌رسد. ... دیابت نوع یک در اصل یک بیماری خود ایمنی است که طی آن سلول‌های ...

علت کاهش وزن ناگهانی و خطرات آن

کاهش وزن ناگهانی چیست؟ کاهش وزن غیرقابل توضیح و ناگهانی، کاهش قابل توجه وزن بدن است که حتی اگر فرد سعی در کاهش وزن نداشته باشد، در مدت زمان کوتاه رخ می‌دهد.

7 تا از بهترین تمرینات برای کاهش وزن در خانه

کاهش وزن در خانه چیزی نیست جز سوزاندن کالری بیشتری از آنچه که دریافت می‌کنید و این دو تمرین ورزشی با سوزاندن 1300 کالری در ساعت مطمئناً به شما در انجام این کار کمک می‌کند.

۴ راهکار ساده و سالم برای افزایش وزن و چاق شدن سریع کل بدن

پودرهای پروتئین برای چاق شدن سریع کل بدن. پروتئین در ساخت عضله نقش بسیار زیادی دارد و افرادی که نمی‌توانند از طریق غذا در طول روز حجم زیادی از پروتئین را مصرف کنند، می‌توانند از مکمل‌های پروتئین برای این موضوع کمک ...

برنامه بدنسازی برای کاهش وزن و تناسب اندام: 6 هفته تا اندامی ایده آل

برنامه بدنسازی برای کاهش وزن. به طور معمول برنامه‌های بدنسازی بیشماری وجود دارند که به افراد گفته می‌شود با انجام آن به اندام ایده‌آل خود خواهند رسید؛ اما باید توجه داشته باشید که برنامه بدنسازی بدون داشتن انگیزه ...

4 نکته کلیدی در کاهش وزن اصولی

در این مقاله به 4 نکته کلیدی در کاهش وزن اصولی اشاره می­ شود. 1- رژیم غذایی صحیح. برای داشتن یک کاهش وزن اصولی، رعایت یک رژیم غذایی صحیح ضروری است. وعده­ های غذایی خود را کاهش ندهید. اینکار باعث ...

۱۰ مورد از بهترین غذاها برای کاهش وزن – مجله سلامت دکترتو

آنچه در این مقاله می‌خوانید. با اصلاح رژیم غذایی، مصرف بهترین غذاها برای کاهش وزن و استفاده از غذاهای مغذی و کم کالری می‌توانید وزن کم کنید.

همه چیز درباره سیستم ترمز خودرو

این کار از طریق دو اصل مزیت مکانیکی (اهرم) و افزایش نیروی هیدرولیکی انجام می‌شود. ... سبب می‌شود در شرایط ترمزگیری پیاپی میزان افت عملکرد ترمز بسیار کاهش یابد. به علاوه، وزن ترمزهای دیسکی به ...

49 راز کاهش وزن سریع و موثر که می توانید در خانه و محل کار انجام دهید

49 راز کاهش وزن سریع و موثر که می توانید در خانه و محل کار انجام دهید از ورزش‌های کوتاه تا حتی خوردن غذاهای ارزان‌قیمت، این 49 نکته‌ی رژیم غذایی، ورزش و سبک‌زندگی به شما کمک خواهد کرد تا به اهداف تناسب‌اندام و کاهش وزن ...

بهترین تمرین‌های ورزشی برای کاهش وزن و بهبود سلامتی

شما برای کاهش وزن باید یک برنامه‌ی جامع برای چربی‌سوزی داشته باشید و همچنین برای ساخت ماهیچه، ورزش کنید تا جلوی تحلیل رفتن بدن را بگیرید. ... ولی بهتر است در ابتدا کار را به‌آرامی پیش ببرید و ...

محصولات مرتبط

 

دفتر مرکزی

No. 1688, Gaoke East Road, Pudong new district, Shanghai, China.

 

مرکز تماس

Phone1: 0086-21-58386256

Phone2: 0086-21-58386258

 

پست الکترونیک

[email protected]