آخرین محصولات

برنامه بدنسازی در خانه بدون نیاز به دستگاه های بدنسازی

آیا قصد دارید تنها با استفاده از وزن بدن خود حجم بیشتری بگیرید؟. برنامه بدنسازی در خانه را برای رشد عضله‌ها به کار بگیرید و سینه، بازوها و پاهای خود را بسازید. این حقیقت که در …

آنالیز بدن با دستگاه بادی آنالیز | گروه کلینیک‌های زیبایی ایرانیان

آنالیز بدن مهم ترین روش برای شروع هر فعالیت رژیــمی و ورزشـی است. با دستگاه بادی آنالیز InBody از ترکیبـات مختـلف بـدن شـامل آب، چـربی (زیر جلـدی و احشائی)، پروتئین ها، مواد معدنی، مایع درون سلولی و برون سلولی، حجم ماهیچه ...

تمرین برای عضلات سینه در خانه و باشگاه بدنسازی

این حرکت را با دستگاه و بصورت سیم کش هم با عنوان قفسه سینه سیم ... ولی بدون شک از نظر پزشکی و با دید یک جراح در این قسمت از بدن خیلی خیلی بیشتر از 2 عضله وجود دارد. ورزشکاران حرفه برای تک تک این ...

اسکنر سه بعدی بدن | PT-3D Fit | دستگاه اسکن سه بعدی بدن | پایاتِک

اسکنر سه بعدی بدن دستگاهی جهت سنجش سایز اندامها و ترکیب بدنی است. اسکنر سه‌بعدی بدن پایاتک pt-3d fit جدیدترین فناوری اندازه گیری ترکیبات بدنی بر پایه سنجش سایز اندام‌ها، همراه با تکامل مداوم شبکه‌های عصبی و هوش مصنوعی است.

pdf برنامه بدنسازی عضله‌سازی 8 هفته‌ای (متوسط) | آلبا اسپرت

pdf برنامه بدنسازی عضله‌سازی 8 هفته‌ای (متوسط) برنامه و روتین تمرینی پیدا کنید که رشد عضلانی را برای ظاهر و احساسی که می خواهید تحریک کند. اینجا بهترین برنامه برای عضله سازی آورده شده.

مطمئن ترین و اصولی ترین روش عضله سازی

برای عضله سازی به چقدر کالری نیاز داریم؟ برای عضله سازی با ثبات و پایدار و بدون افزایش چربی اضافه، می باید 300 تا 500 کالری در روز بیشتراز کالری مورد نیاز مصرفی بدن خود برای کار های روزانه مصرف کنید.

برنامه ساخت عضلات پا بدون دستگاه

یک برنامه ۸ هفته‌ای و ۲ استراتژی برای عضله پا. از آنجایی که در این حرکات از وزنه استفاده نمی‌کنیم به جای افزایش وزنه در طی این ۸ هفته، تعداد تکرارها را بیشتر می‌کنید.

خرید دستگاه ام اسکالپت emsculpt

فروش دستگاه ام اسکالپت مناسب برای عضله سازی و لاغری بهمراه 1 سال گارانتی و 10 سال خدمات پس از فروشو آموزش تئوری و عملی به صورت نقد و اقساط ... اما استفاده از متد الکترومگنت بدون هیچ عارضه ای می ...

هاک پا دستگاه | آموزش حرکت به همراه نحوه اجرا و نکات | فیت شیم

حرکت هاک پا دستگاه یکی از پرکاربرد ترین حرکات عضلات پا به حساب می آید. آموزش کامل حرکت و نحوه اجرا را در فیت شیم مشاهده کنید. ... عضله هدف این حرکت چهار سر ران می باشد و عضلات کمک کننده ، همسترینگ ...

علم ورزش | تقویت عضلات بدون وزنه با 11 حرکت تصویری

ما قصد داریم تا در این مقاله شما را با شیوه‌های عضله سازی بدون بهره گیری از وزنه آشنا کنیم. اما چگونه می‌توانید این کار را انجام دهید؟

برنامه بدنسازی در خانه بدون نیاز به دستگاه های بدنسازی

آیا قصد دارید تنها با استفاده از وزن بدن خود حجم بیشتری بگیرید؟ برنامه بدنسازی در خانه را برای رشد عضله‌ها به کار بگیرید و سینه، بازوها و پاهای خود را بسازید. این حقیقت که در حال حاضر سالن‌‌های ورزشی و بدنسازی برای ...

حرکات ساعد؛ آموزش تصویری 12 حرکت بدنسازی تقویت عضلات ساعد

بهترین حرکات شکم و پهلو در خانه بدون تجهیزات + آموزش تصویری. حرکات ساعد. بهترین و موثرترین حرکات تقویت عضلات ساعد می تواند برای شما بسیار مفید باشد به شرطی که درست اجرا کنید و منظم ورزش کنید.

همه چیز درباره عضله سازی

با این حال من توانستم ۲۰ کیلوگرم عضله‌ی بدون هورمون در بدنم بسازم و پس از اینکه به چندین هزار نفر در سراسر دنیا کمک کردم تا بدنی عضلانی داشته باشند، به ۸ نکته‌ی مهم برای ساخت سریع عضلات رسیده ...

لاغری با دستگاه در اصفهان(همراه با عضله سازی بدون بازگشت)

دستگاه سی ام اسلیم ( CM SLIM )و عملکرد ان برای لاغری موضعی و بدون بازگشت. دستگاه سی ام اسلیم جدید ترین و پیشرفته ترین دستگاهی است که به تازگی وارد دنیای پزشکی شده است ابن دستگاه لاغری بینظیر به ...

بهترین حرکات برای تقویت عضلات باسن

گوشت قرمز و ساخت عضله: یک راهنمای کامل برای ورزشکاران; بهترین روش های عضله سازی بدون چربی اضافی; بررسی تأثیر پروتئین گوشت و مرغ در عضله‌سازی; چرا همه افراد باید حداقل یک بار در سال حجامت کنند؟

آموزش تصویری حرکت هاگ ایستاده + اشتباهات رایج در اجرای این حرکت

دستگاه هاگ را با وزنه های مناسب پر کنید و کمرتان را به پشتی دستگاه تکیه دهید. بالشتک های دستگاه را روی شانه تان قرار دهید و مانند تصویر به آرامی بنشینید. ... این حرکت عضله چهارسر (ران)، همسترینگ ...

عضله سازی و تقویت عضلات چهار سر ران با 9 حرکت مهم – تصویری

چطوری می تونم در خانه با حرکاتی بدون دستگاه عضله واستوس مدیالیس رو پرورش بدم؟ ممنون . و کلا کدوم عضله به من کمک می کند تا در فوتبال شوت های محکم تری بزنم ؟ ۱۴ سالمه

10 تا از بهترین حرکات بدنسازی پا بدون دستگاه در منزل

چگونه در خانه عضله سازی کنیم و به بدن زیبا برسیم؟ (4 گام ساده) در تمرینات زیر شما روی هر پا به صورت جداگانه تمرکز می‌کنید که در نتیجه قدرت و فشار روی هر کدام به صورت …

بهترین تمرینات مقاومتی و وزنه‌برداری برای تقویت عضله فیله کمر | فیت کلاب

تمرینات مقاومتی و وزنه‌برداری برای تقویت عضله فیله کمر جواب می‌دهند؟ آیا تقویت فیله کمر در منزل ممکن است؟ ... چند نمونه از تمرینات تقویتی برای فیله کمر؛ تقویت فیله کمر با دستگاه یا بدون ...

بهترین حرکات سینه؛ 3 برنامه برای 3 سطح بدنسازی+ آموزش تصویری

یک هالتر با وزن مناسب انتخاب کنید، تازه کار ها با هالتر بدون وزنه هم می توانند انتخاب کنند. هالتر را در ارتفاع مناسب در دستگاه قرار دهید و روی نیمکت بشینید و به عقب تکیه دهید.

دستگاه های بدنسازی را بشناسید! معرفی ۷ وسیله و دستگاه بدنسازی

این دستگاه بزرگ و سنگین که امروز تقریبا در همه باشگاه‌ها وجود دارد یکی از کاربردی‌ترین دستگاه های بدنسازی در دنیای عضله سازی است. دستگاه اسمیت از یک هالتر و دو ریل فولادی بهم متصل تشکیل شده و ...

علم ورزش | چربی سوزی بدون عضله سوزی

و چگونه بدون عضله سوزی وزن بدن را کم کنید؟ کاهش وزن با حفظ عضلات ... غذایی خود بگنجانید و 2 تا 4 بار در هفته تمرینات مقاومتی و کار با دستگاه و وزنه‌ها را انجام دهید. ...

شکم دستگاه نشسته + ویدیو و تصویر آموزشی

آموزش حرکت شکم دستگاه نشسته (Lever Seated Crunch) عضله اصلی حرکت: راست شکمی عضلات کمکی: چهارسر ران – مورب شکمی مکانیک: تک مفصلی کد تمرین: حرکت ۵۰۹ نام دیگر حرکت: کرانچ دستگاه نشسته نکات و خطا های حرکت شکم دستگاه نشسته

عضله چیست؟ | تعریف، کار و سایر دانستنی ها — به زبان ساده

عضله چیست؟ عضله، بافت انقباضی موجود در حیوانات و انسان بوده، که عملکرد آن تولید حرکت و حفظ حالت بدن است، در بدن انسان حدود 600 ماهیچه وجود دارد. حرکت، ناشی از همکاری پیچیده عضلات، لیگامان‌ها و نورون‌های عصبی و وسیله‌ای ...

بدنسازی در خانه بدون وسیله: نکات، حرکات و برنامه | موج کوه

برنامه زیر را سه روز در هفته و به صورت یک روز در میان انجام دهید: 1. گرم کردن: 10 دقیقه 2. شنا سوئدی: 4 ست در 10 تا 15 تکرار (مبتدی: شنا سوئدی اصلاح شده) 3. اسکات با وزن بدن: 3 ست 10 تا 15 تکرار 4. لانگز با وزن بدن: 3 ست 10 تا 15 تکرار برای هر طرف 5. بارفیکس: 3 ست در حداکثر (مبتدی: بارفیکس کمکی) 6. زیربغل خم: 3 ست در 10 تا 15 تکرار 7. درازنشست: 3 س...

برنامه بدنسازی در خانه بدون نیاز به وسیله + آموزش تصویری 【رایگان】

شما بدون نیاز به هیچ چیزی می توانید در منزل ورزش کنید و لاغر شوید! شما با این برنامه عضلات خود را می سازید و پیشرفت را به چشم می بینید!

دستگاه CMSLIM| لاغری بدون عوارض با روش غیرتهاجمی |

کانتور بدن و عضله‌سازی در نواحی مختلف بدون عمل جراحی و عوارض با استفاده از فناوری پیشرفته دستگاه cm slim. ... دستگاه cm slim به‌طور خاص برای کانتور کردن بدن بدون نیاز به عمل جراحی (روش غیر‌تهاجمی ...

10 تا از بهترین حرکات بدنسازی پا بدون دستگاه در منزل

توی این پک فوق العاده، با حرکات ساده خیلی سریع به بدن زیبا میرسی طوری که تو هیچ باشگاهی یا پک دیگه ای نه دیدی نه شنیدی! در کمترین زمان به ایده آل ترین بدن برس، بدون نقص باش و همه رو انگشت به دهان کن!

عضله ساز medisculpt

مدی اسکالپ یک دستگاه عضله ساز می‎باشد که با تولید امواج مغناطیسی با شدت 2/5 تسلا ، منجر به تحریک عضلات، بالا رفتن گردش خون و انقباض آن ها شده که به هیچ وجه این مقدار با ورزش های عادی به دست نخواهد آمد.

15 تا از بهترین حرکات باسن برای تقویت عضلات سرینی

عضله سازی ران، ماهیچه‌ سرینی، و چهارسرران، شما را به دونده‌ای استوار و قوی تبدیل می‌کند. همانطور که باعث تقویت شما در دیگر ورزش‌ها می‌شود. داشتن عضلات قوی باسن و ران، عملکرد شما را بهبود ...

محصولات مرتبط

 

دفتر مرکزی

No. 1688, Gaoke East Road, Pudong new district, Shanghai, China.

 

مرکز تماس

Phone1: 0086-21-58386256

Phone2: 0086-21-58386258

 

پست الکترونیک

[email protected]